Прикорм ребенка: банан
В наше время банан можно купить в любое время года, его обожают и взрослые, и дети. Но если в вашей семье появился маленький ребенок, то родители должны обязательно проконсультироваться, когда можно начинать первый прикорм бананом.
Помимо прекрасного вкуса и аромата, в нем есть много полезных веществ.
А вот в чем польза банана для ребенка:
- наличие питательных веществ как K и Mg улучшает работу сердечной мышцы и успокаивает ЦНС;
- железо и фосфор улучшает гемоглобин в крови и обеспечивает рост костной ткани;
- крахмал, который содержится в банане, хорошо усваивается в организме ребенка и превращается в необходимую глюкозу;
- клетчатка дает ребенку энергию, хорошее настроение, снижает капризы;
- витамин C снижает риск простудных заболеваний;
- витамины группы B нормализуют нервную систему и крепкий сон.
Однако кроме положительных факторов есть еще ряд ограничений, противопоказаний и рекомендаций:
- до полугода у малышей еще не полностью сформирована пищеварительная система и поэтому возможны расстройства желудочка (вздутие, колики, запор, диарея);
- очень редко возможны аллергические реакции, поэтому в первый раз нужно дать небольшое количество продукта и смотрите за телом – если появилась сыпь, сходите к врачу;
- нужно давать банан между основными кормлениями.
Когда нельзя давать ребенку банан?
Банан нельзя употреблять при некоторых заболеваниях:
- патологии (порок сердца, проблемы с сердечными клапанами);
- ожирение, потому что продукт достаточно калорийный;
- сахарный диабет
- хронические запоры, вздутие, диарея.
Если у малыша нет никаких противопоказаний, можно включать банан в меню ребенка.
Для того чтобы не было неприятных эмоций и последствий после прикорма, нужно узнать небольшие тонкости, которые вам помогут в освоении этого нового продукта.
В каком возрасте начинать прикорм с бананом?
В вопросе, когда начинать прикорм бананом, мнения педиатров разнятся. Одни врачи предлагают вводить банан в прикорм не раньше восьми месяцев. Другие говорят, что возможно начинать с шестимесячного возраста. Но все специалисты утверждают, что от банана лучше воздержаться в качестве первого фрукта, лучше всего начать прикорм с овощей.
Как правильно вводить банан в прикорм?
- 6 -7 месяцев, начать прикармливать пюре с одной чайной ложечки;
- до 11 месяцев кормить по четверти банана;
- от 12 месяцев по половине банана.
Самое главное, когда вы будете кормить малыша, соблюдайте дозировку, начните с самой маленькой и обязательно наблюдайте за поведением организма. Если появились какие-то нарушения, откажитесь на время от прикорма бананом и посоветуйтесь со специалистом.
При условии, что все прошло хорошо, через неделю можно еще раз покормить малыша, понемногу повышая дозировку. К годику ребенку можно кушать половинке банана, а к 1,5 годам уже по одному целому фрукту.
Как нужно выбирать банан для ребенка?
При покупке банана обращайте внимание на цвет. Покупайте банан желтого цвета без малейших дефектов. Зеленоватые плоды напитаны танином, которые вызывают расстройство кишечника. Темные пятнышки и почерневшая кожура свидетельствует о том, что фрукт перезрел и в нем в избытке глюкозы, которая способна вызвать аллергическую реакцию.
Что можно приготовить из банана для ребенка?
Для первого раза удалите с банана все прожилки. Обработайте продукт на водяной бане и взбейте до состояния пюре. Для того чтобы разнообразить подачу фрукта можно сделать это несколькими способами:
- Приготовьте фруктовое пюре из яблок и банана.
- Запекайте банан в духовке. Затем взбейте мякоть в блендере.
- Добавьте кефир либо йогурт.
Можно купить готовое фруктовое пюре в детских отделах супермаркетов и добавить туда бананчик.
Как вы видите, банан в прикорме ребенка вполне безопасен, к тому же в нем целый ряд разнообразных витаминов и микроэлементов. Для большинства детей, этот фрукт становится самым любимым без вреда для их здоровья.
Читайте: прикорм из банана: когда начинать?
В каком возрасте можно давать ребенку банан?
Читайте другие наши статьи из раздела «Прикорм ребенка«
