Прикорм ребенка: киви

Овощи и фрукты в прикорме

Фрукты включаются в питание маленьких детей начиная с возраста, старше 1 года, после крупяных каш и овощей.

Чаще всего в начале детей кормят яблоками, но родители хотят кормить детей и другими фрукты, поскольку их положительные свойства всем известны. С какого возраста киви безопасно для детей?

Польза киви для ребенка

Имея небольшой вес, и чаще всего, небольшой размер киви обладает богатым набором полезных веществ: витамины C (92 мг), Е, В6, В9, калий (300 мг), железо, цинк, йод, марганец.

Регулярное употребление киви способствует:

Улучшению работы сердца
Нормализации пищеварения
Укреплению сосудов
Повышению иммунитета

Также киви осуществляет профилактику онкологических заболеваний и почечных болезней. Низкий гликемический индекс позволяет употреблять киви людям с высоким уровнем сахара. Следовательно, преимущества киви позволяют использовать его для детского питания, при условии соблюдения определенных осторожностей.

Когда вводить киви в прикорм?

Киви является фруктом, который растет на юге, детям пробовать его следует аккуратно.

Врачи утверждают, что детям младше 6 месяцев фрукт противопоказан, лучше познакомить чадо со вкусом киви несколько позже.

Также следует учитывать, что детям с болезнями пищеварения и проблемами с артериальным давлением не стоит давать киви.

Возможна аллергия на киви у ребенка.

В 2003 году ученые из Англии исследовали фрукт, результаты доказали опасность фрукта людям, с повышенным шансом аллергической реакции.

Наиболее высоки риски, если ребенок не достиг 5-летнего возраста. Из 300 участников эксперимента было 27 % детей. У 66 % детей после приема киви ухудшилось состояние, 3 участникам потребовалась медицинская помощь.

Аллергическая реакция на киви приводила в виде дерматозу, одышке, отекам, анафилактическому шоку. При этом случаев летального исхода не было. Научная работа свидетельствует о необходимости взрослых воспринимать киви, как продукт вызывающий аллергическую реакцию у детей.

Так, детей, младше 6 месяцев, киви не кормят. Не рекомендуется давать киви с 6 месяцев до 1 года. Малышам от 1 года, у которых отсутствует аллергия – можно кушать немного киви, при этом родители должны проверить, как фрукт воздействует на ребенка.

Некоторые врачи советуют до 3летнего возраста не кормить ребенка киви. С наступлением 3-летнего возраста возможно кормить ребенка киви несколько раз в неделю 1/2 фрукта.

Начиная с 5летнего возраста, ребенку можно дать целый фрукт, но не каждый день.

Возможно употребление в сыром виде, пюре, в виде сока, мороженого.

Как выбрать спелый киви?

Для того чтобы выбрать качественный фрукт, лучше купить его в супермаркете, а не на продуктовом рынке.

Следует надавить на плод — от степени мягкости зависит его спелость. При этом излишне размякший плод может оказаться перезрелым. После надавливания не должен идти сок.

Поспевший фрукт обладает цитрусовым запахом, быть плотным, иметь упругую кожу. Наличие волос на шкурке киви не влияет на качество.

Когда кожица сухая, есть влажные пятна, трещины, плесень – лучше выбрать другой фрукт. Недозревший плод можно оставить доспевать при комнатной температуре, без лишнего тепла или солнца. Чтобы плод созрел быстрее – его можно поместить с яблоком или бананом. Спелый фрукт дольше хранится в холоде.