Зимние прогулки с младенцем: как, где, когда

Развитие малыша

Если вы являетесь родителями младенца или готовитесь ими стать, наверняка задавались вопросом, как правильно гулять с малышом зимой. От прогулок во многом зависит здоровье и настроение крохи, а здоровый и веселый малыш – основа спокойствия родителей.

Организм ребенка гораздо восприимчивее, чем у взрослого человека. Его иммунная система еще не активна, организм не может защищаться в полную силу. Поэтому младенцы легко подхватывают вирусы и болезни.

Также в детском организме недостаточно сформированы процессы теплообмена. Ребенок легко переохлаждается или перегревается, если слишком тепло одет. Это часто становится причиной заболеваний.

Зимние прогулки: «за» и «против»

Зимние прогулки очень полезны для крохи по нескольким причинам.

Во–первых, прогулки помогают сформировать крепкую иммунную систему.

Во–вторых, низкая температура закаливает малыша и повышает сопротивляемость организма.

В-третьих, после прогулок на свежем воздухе ребенок крепко и спокойно спит.

Какой же вред могут принести зимние прогулки?

Опасность возникает лишь при несоблюдении условий. Младенца нужно правильно одевать и не гулять больше позволенного времени.

Как правильно одевать ребенка на прогулку зимой

Чтобы ребенок не замерз во время прогулки, соблюдайте несколько рекомендаций.

Одевать ребенка следует в несколько слоев: ползунки, распашонки, сверху кофты, свитера и верхнюю одежду. Так тепло сохраняется гораздо лучше, по сравнению с одним толстым комбинезоном.

Перед выходом на улицу родителям сначала нужно одеться самим и только потом одевать малыша. Иначе он может перегреться в помещении, и резкая смена температуры может привести к простуде.

Чтобы ребенка не продуло снизу, в люльку рекомендуется подкладывать теплое одеяло.

Для защиты крохи от осадков рекомендуется использовать пленку с застежкой или зафиксировать марлю.

Одевать ребенка лучше в одежду из натуральных тканей, поскольку они лучше регулируют теплообмен ребенка.

Первая прогулка – сколько гулять с новорожденным?

Первая прогулка новорожденного – трепетное и важное мгновение для родителей. Первая прогулка должна быть не более пяти минут, чтобы неподготовленный ребенок не успел замерзнуть.

Новорожденного лучше вынести на руках, укутав в теплое одеяло. К этому времени нужно регулярно прибавлять 2-5 минут.

Как и где лучше гулять с грудничком?

Если первая прогулка малютки составляет не более 5 минут, то в дальнейшем пребывание на свежем воздухе должно быть доведено до полутора часов.

Не стоит гулять с ребенком зимой вдоль оживленных дорог, лучше отправиться в парковые и лесные зоны.

Выходя на прогулку, учитывайте режим питания малыша. В неблагоприятную и переменчивую погоду, прогуливайтесь рядом с домом.

Как заменить прогулки?

Безусловно, прогулки полезны для ребенка, но иногда от них лучше воздержаться. Лучше не гулять с ребенком, если:

ребенок или вы испытываете недомогание;
выпадают значительные осадки или ветер;
в вашем городе бушует инфекция;
сильная слякоть и сырость;
температура ниже 15 градусов.

Альтернативой прогулки может стать сон на балконе. Конечно, родителям нужно быть очень внимательными. В окна не должен дуть сквозняк. Если балкон открытый, ребенка следует одеть теплее и не оставляйте его без присмотра. Щупайте носик, щечки и ручки малыша. Если они холодеют, значит, ребенок мерзнет.

Не злоупотребляйте этим методом. Если позволяет погода и самочувствие, не пренебрегайте прогулками. Они необходимы вашему малышу, а также очень полезны для вас.