Прогулки с новорожденным летом: как, когда, где
Лето — прекрасная пора для прогулок и отдыха на свежем воздухе. Особенно это касается малышей, ведь самый полезный сон — это сон на свежем воздухе.
Опытные мамочки подметили, что именно свежий воздух способствует крепкому сну ребёнка. Частые летние прогулки с ребенком благоприятно сказываются на его организме в целом.
Детки, рожденные летом, имеют большое преимущество перед малышами, которые появились на свет осенью и зимой. Летнее солнце имеет свойство не только освещать и обогревать, также оно способствует выработке витамина Д, который так необходим для растущего организма.
Где гулять с новорожденным летом?
Очень важно правильно выбрать место для прогулки с ребенок летом. Ведь только что родившейся малыш, должен дышать свежим воздухом.
Мамочки, зачастую, выбирают для прогулок парки, скверы или детские площадки. В этих местах обычно не так шумно и воздух более или менее чистый. Самым главным условием полезных прогулок, это соблюдать достаточно большую дистанцию от автомобильных дорог, где воздух загрязнён выхлопными газами и пылью.
Если родители ребёнка являются обладателями своего дома в частном секторе, прогулки на свежем воздухе станут вдвойне приятнее и безопаснее.
В какие часы гулять с новорожденным?
Для того чтобы определиться со временем прогулки, нужно смотреть на поведение ребёнка и на его режим.
Если есть возможность длительных прогулок, не стоит забывать, что ребёнок захочет покушать, а значит нужно запастись либо смесями (если ребёнок на искусственном вскармливании), либо в укромном месте покормить грудью.
Чем дольше на прогулке ребёнок летом, тем лучше это скажется на его здоровье.
Не стоит забывать, что летние прогулки следует проводить до 11 дня и вечером с 17 часов. В середине дня, обычно достаточно жарко, поэтому лучше отсидеться дома. Не стоит слишком одевать малыша, очень важно, чтобы ребёнок не перегрелся. Если на уличном термометре выше 27 градусов, достаточно одного тоненького бодика.
Следует вовремя менять подгузник, во время жарких дней это необходимо делать регулярно. Важным моментом, являются воздушные ванны, в летний период это как-никак кстати.
Занятия мам во время прогулок с малышом
Если мамочка во время прогулки с ребёнком не знает, чем себя занять, возможно следует провести время с пользой. Чтение книги, игра с малышом, общение с такими же мамочками в декрете — это все существенно разнообразит прогулку, а также позволит завести новые знакомства. Так, можно позвонить мужу или друзьям.
Если же мамочка, после родов ещё не пришла в форму, возможно пару не сложных упражнений выполняемых, ежедневно, смогут значительно улучшить результат.
Долгожданный малыш, уже появился на свет и требует к себе повышенного внимания. Игры, общение, режим питания прогулок — важнейшие элементы продуктивного развития малыша.
Читайте — как одеть новорожденного на прогулку летом и как одеть младенца на выписку летом.
