Овсяная каша для прикорма – 2 рецепта
Прикорм обычно начинается с гречневой каши, затем идет рисовая и/или кукурузная.
Когда начинать давать ребенку овсяную кашу? Ответ – в полгода. Прикорм овсяной кашей начинают с пяти-шести месяцев.
И вот два рецепта, по которым вы можете приготовить кашу малышу.
Овсяная каша для прикорма ребенка
Вам понадобится:
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев
- 1 стакан грудного молока или воды
- щепотка соли
- 1/2 столовой ложки сливочного масла (не обязательно)
- фрукты или ягоды для добавления (не обязательно)
Как готовить:
В кастрюле перемешиваем овсяные хлопья, молоко или воду и щепотку соли.
На среднем огне, подогреваем содержимое до кипения и продолжаем готовить, помешивая, пока каша не загустеет, примерно 10-15 минут.
Если используется сливочное масло, добавляем его в кашу, перемешиваем до полного растворения.
Даем каше остыть до комнатной температуры перед подачей.
Добавляем свежие фрукты или ягоды в кашу, если необходимо, и представляем малышу.
Овсяная каша также считается полезной для прикорма младенца, так как овсяные хлопья содержат растворимые волокна, железо, кальций, витамины группы В и другие питательные вещества. Также вы можете добавлять различные фрукты, ягоды и другие ингредиенты,
Овсяная каша для прикорма ребенка
Вам понадобится:
- 2 столовые ложки овсянки (можно использовать молотую)
- 1 стакан воды или грудного молока
- щепотка соли (необязательно)
- 1/2 столовой ложки сливочного масла (необязательно)
- фрукты или ягоды для добавления (необязательно)
Как готовить:
В кастрюле соединяем овсянку, воду или молоко и соль (если используется).
Разогреваем на низком огне, помешивая иногда, пока не дойдет до кипения.
Снизьте огонь до минимума, закройте крышкой и продолжайте готовить на медленном огне, помешивая иногда, пока каша не станет гладкой и кремообразной, примерно 10-15 минут.
Если используется сливочное масло, добавляем его в кашу, перемешиваем до полного растворения.
Даем каше остыть до комнатной температуры перед подачей.
Добавляем свежие фрукты или ягоды в кашу, если необходимо, и представляем малышу.
Это простой рецепт овсяной каши для прикорма младенца, который будет легко перевариваться. Овсянка — это хороший источник питательных веществ, включая белок, клетчатку и витамины группы В, а также это нежный и полезный продукт, который можно давать детям после полугодика.
