Два рецепта супа для грудничка
Супчик – прекрасный вариант обеда для подрастающего крохи. Жидкая пища хорошо усваивается в неокрепшем организме и не вызывает проблем со стороны ЖКТ. Суп можно приготовить пожиже или погуще, добавить или убрать те или иные ингредиенты.
Суп пюре из тыквы: рецепт для грудничка
Вам понадобится:
- 1/4 средней тыквы
- 1 картофель
- 1/2 моркови
- 1/4 луковицы
- 1/2 чайной ложки сливочного масла
- 1/2 стакана воды
- щепотка соли
Как готовить:
Очистите и нарежьте тыкву, картофель, морковь и лук на небольшие кусочки.
Положите все ингредиенты в кастрюлю, добавьте 1/2 стакана воды и поставьте на плиту.
Дождитесь закипания и убавьте огонь.
Варите на огне малой мощности, помешивая, около получаса, пока все овощи не станут мягкими.
Снимите кастрюлю с огня, чтобы она остыла.
Переложите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородного состояния.
Добавьте сливочное масло и соль по вкусу и перемешайте.
Перелейте в стерильную емкость и храните в холодильнике не более 2-3 дней.
Перед подачей нагрейте небольшое количество супа в микроволновой печи до комнатной температуры.
Рецепт куриный суп для грудничка
Вам понадобится:
- 1/2 куриной грудки без кости
- 1 картофель
- 1/2 моркови
- 1/4 луковицы
- 1/4 стакана риса
- 2 стакана воды
Как готовить:
Очистите куриную грудку от кожи и жировых складок, нарежьте кубиками.
Картофель, морковь и лук подготовьте и нарежьте на небольшие кусочки.
Положите все ингредиенты в кастрюлю, добавьте 2 стакана воды и поставьте на плиту.
Дождитесь закипания и убавьте огонь.
Варите на медленном огне, помешивая, примерно 45 минут.
В конце варки добавьте рис и варите еще 15 минут.
Выключите огонь и дайте остыть.
Переложите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородного состояния.
Перелейте в стерильную емкость и храните в холодильнике не более 2-3 дней.
Перед подачей нагрейте небольшое количество супа в микроволновой печи до комнатной температуры.
Приятного аппетита Вашему малышу!
