4 рецепта котлет на пару для ребенка
Котлетки на пару станут полезным блюдом не только для детей, но и для взрослых.
Куриные котлеты на пару – быстрый рецепт
Овощные котлеты на пару – рецепт детям
Куриные котлеты на пару – быстрый рецепт
Вам понадобится:
- 200 г куриного филе (можно использовать грудку)
- 1 яйцо
- 2 ст.л. панировочных сухарей
- 1/2 луковицы
- соль, перец, зелень
Как готовить:
Куриное филе измельчить блендером или пропустить через мясорубку. Лук мелко порезать и добавить к куриному филе. Добавить яйцо, панировочные сухари, соль и перец.
Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку. Варить на пару около 15-20 минут.
Творожные котлеты на пару
Вам понадобится:
- 200 г творога
- 2 ст.л. манной крупы
- 1 яйцо
- 2 ст.л. сахара
- 1/2 ч.л. ванильного сахара
Как готовить:
Творог смешать с яйцом, сахаром, ванильным сахаром и манной крупой. Перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку.
Варить на пару около 20-25 минут. Подать с джемом или медом.
Овощные котлеты на пару – рецепт детям
Вам понадобится:
- 1 морковь
- 1 картофель
- 1/2 луковицы
- 1 яйцо
- 2 ст.л. панировочных сухарей
- соль, перец, зелень
Как готовить:
Морковь и картофель очистить, натереть на крупной терке. Лук мелко порезать. Все овощи смешать, добавить яйцо, панировочные сухари, соль и перец.
Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку. Варить на пару около 15-20 минут.
Греческие котлеты на пару
Вам понадобится:
- 200 г фарша (говядина, свинина или курица)
- 1 яйцо
- 2 ст.л. панировочных сухарей
- 1/2 луковицы
- 1 зубчик чеснока (по желанию)
- 1/2 ч.л. сухих трав (орегано, базилик, тимьян)
- соль, перец
Как готовить:
Фарш смешать с яйцом, панировочными сухарями, луком, чесноком, солью, перцем и травами.
Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку. Варить на пару около 15-20 минут.
Приятного аппетита!