4 рецепта котлет на пару для ребенка

Котлетки на пару станут полезным блюдом не только для детей, но и для взрослых.

Куриные котлеты на пару – быстрый рецепт

Творожные котлеты на пару

Овощные котлеты на пару – рецепт детям

Греческие котлеты на пару

 

Куриные котлеты на пару – быстрый рецепт

Вам понадобится:

  • 200 г куриного филе (можно использовать грудку)
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. панировочных сухарей
  • 1/2 луковицы
  • соль, перец, зелень

Как готовить:

Куриное филе измельчить блендером или пропустить через мясорубку. Лук мелко порезать и добавить к куриному филе. Добавить яйцо, панировочные сухари, соль и перец.

Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку. Варить на пару около 15-20 минут.

Творожные котлеты на пару

Вам понадобится:

  • 200 г творога
  • 2 ст.л. манной крупы
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. сахара
  • 1/2 ч.л. ванильного сахара

Как готовить:

Творог смешать с яйцом, сахаром, ванильным сахаром и манной крупой. Перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку.

Варить на пару около 20-25 минут. Подать с джемом или медом.

Овощные котлеты на пару – рецепт детям

Вам понадобится:

  • 1 морковь
  • 1 картофель
  • 1/2 луковицы
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. панировочных сухарей
  • соль, перец, зелень

Как готовить:

Морковь и картофель очистить, натереть на крупной терке. Лук мелко порезать. Все овощи смешать, добавить яйцо, панировочные сухари, соль и перец.

Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку. Варить на пару около 15-20 минут.

Греческие котлеты на пару

Вам понадобится:

  • 200 г фарша (говядина, свинина или курица)
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. панировочных сухарей
  • 1/2 луковицы
  • 1 зубчик чеснока (по желанию)
  • 1/2 ч.л. сухих трав (орегано, базилик, тимьян)
  • соль, перец

Как готовить:

Фарш смешать с яйцом, панировочными сухарями, луком, чесноком, солью, перцем и травами.

Тщательно перемешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать котлеты и выложить их на парилку. Варить на пару около 15-20 минут.

Приятного аппетита!