Пюре из цветной капусты в прикорм: рецепты
Прикорм малыша обычно начинают с 5-6 месяцев и одним из первых овощей, которые пробует кроха бывает цветная капуста, обычно она идет после кабачка.
Пюре из цветной капусты для прикорма можно купить, но всегда можно попробовать сделать его самой. Тем более, что кроме классического рецепта, можно сделать пюре с добавлением других овощей или фруктов.
Вот несколько примеров.
Пюре из цветной капусты и картофеля в прикорм
Пюре из цветной капусты и брокколи в прикорм
Пюре из цветной капусты и моркови в прикорм
Пюре из цветной капусты и горошка в прикорм
Пюре из цветной капусты и яблока в прикорм
Пюре из цветной капусты и тыквы в прикорм
Пюре из цветной капусты и картофеля в прикорм
Порвите небольшую головку цветной капусты на цветочки.
Очистите и нарежьте два небольших картофеля.
Варите капусту и картофель в подсоленной воде до готовности.
Откиньте жидкость и разомните овощи до состояния пюре.
Подайте пюре теплым.
Пюре из цветной капусты и брокколи в прикорм
Порвите головку цветной капусты и небольшую головку брокколи на цветочки.
Варите овощи в подсоленной воде до мягкости.
Слейте воду и перетрите овощи в пюре.
При желании добавьте немного сливочного масла или грудное молоко.
Пюре из цветной капусты и моркови в прикорм
Нарежьте головку цветной капусты на цветочки.
Очистите и нарежьте две моркови.
Варите капусту с морковью до мягкости в подсоленной воде.
Слейте жидкость и разомните овощи в пюре.
Подайте пюре теплым или оставьте остыть до комнатной температуры.
Пюре из цветной капусты и горошка в прикорм
Порвите головку цветной капусты на цветочки.
Отварите капусту в подсоленной воде до готовности.
Отложите часть отвара, чтобы использовать его для разбавления пюре.
Разомните капусту в пюре при помощи пюре-помощника или блендера.
Добавьте мякоть от 2-х столовых ложек зеленого горошка и перемешайте.
Пюре из цветной капусты и яблока в прикорм
Порвите головку цветной капусты на цветочки.
Очистите и нарежьте одно яблоко.
Вместе сварите капусту и яблоко в подсоленной воде до готовности.
Перетрите овощи и фрукты в пюре.
Подайте пюре теплым или остыть до комнатной температуры.
Пюре из цветной капусты и тыквы в прикорм
Порвите головку цветной капусты на цветочки.
Очистите и нарежьте небольшую тыкву.
Сварите капусту и тыкву в подсоленной воде до мягкости.
Откиньте воду и перетрите овощи в пюре.
Слегка разбавьте пюре оставшейся водой от варки и перемешайте.