Прикорм ребенка: огурец

Овощи и фрукты в прикорме

Малыш подрастает и вот уже пора вводить прикорм. Большинство родителей предпочитают давать продукты, которыми питаются сами.

Огурец — овощ без сомнения полезный. Несмотря на высокое содержание воды, почти 90%, в нем присутствуют витамины A, PP, K, C и группы B. А также, такие микроэлементы, как фосфор, фтор, медь, калий, кальций и каротин.

Несмотря на свою пользу, продукт не входит в список разрешенных для первого прикорма. Когда же можно вводить огурец в питание ребенка?

Когда вводить огурец в прикорм?

До полугода малыш должен питаться только грудным молоком или смесью.

К 6 месяцам пищеварительная система достаточно окрепнет, чтобы усваивать «взрослую» пищу.

Но давать огурцы все еще рано.

Грубая клетчатка, содержащаяся в них, может вызвать расстройство пищеварения.

Педиатры не советуют вводить огурец в рацион ребенка раньше 11 месяцев. При этом первая порция должна быть минимальной, всего несколько грамм натертого овоща.

Если родители придерживаются принципов педагогического прикорма, когда ребенка приучают к пище с общего стола, огурец дают когда у малыша появится интерес к этому овощу. Но не стоит слишком спешить.

Чем позже вводится продукт, тем меньше вероятность негативной реакции организма.

Сколько огурцов можно давать в прикорм?

Немногие знают, но огурцы обладают слабительным эффектом. Если малыш съест слишком большую порцию, могут быть неприятные последствия.

В возрасте от 11 до 18 месяцев достаточно 50 г овоща в день, в 3 года можно давать не более 100 г.

Купленный овощ нужно хорошо вымыть и очистить от кожуры. Если у малыша нет жевательных зубов, огурцы натирают на терке. Целыми их можно давать только деткам, которые хорошо пережевывают твердую пищу.

После года малышу можно предложить салат из огурца и зелени со сметаной. Добавлять к салату помидоры можно не раньше полутора лет.

Ребенок может проявлять интерес к соленым и маринованным огурчикам. Но такое угощение стоит придержать, пока ему не исполнится 2 года. В маринованных овощах большое количество уксуса, соли и специй, что не принесет пользы маленькому организму, а наоборот будет раздражать желудок и может вызвать проблемы с почками. В таких овощах минимум пользы. Все витамины и большинство полезных веществ распадаются в процессе термообработки.

Как выбрать огурец для прикорма?

Даже самый полезный продукт может нанести вред здоровью, если он некачественный. Вводить огурцы в рацион ребенка зимой, ни в коем случае нельзя. Импортные и тепличные плоды обрабатываются химическими веществами, которые нельзя убрать даже очень тщательным мытьем. Кроме того, в них наверняка содержатся нитраты. Маринованные огурцы со своего участка тоже не выход, даже если ребенок достиг нужного возраста. Первыми должны вводится свежие овощи.

Выбирая огурцы для ребенка нужно отдать предпочтение плодам среднего размера с плотной структурой и матовой кожицей. На некачественный продукт указывает наличие трещин, помятостей, желтизна и пятна.

Может ли быть аллергия на огурец у ребенка?

Огурец — гипоаллергенный продукт, но в редких случаях может вызывать аллергическую реакцию. Как правило, она возникает у детей младше 24 месяцев, имеющих склонность к данному заболеванию.

Слишком ранний прикорм, также может вызвать аллергическую реакцию, сопровождающуюся сыпью, зудом и насморком.

Стоит отметить, что в большинстве случаев, организм реагирует не на сам огурец, а на вредные вещества, содержащиеся в нем. Это еще один довод в пользу сезонных овощей со своего участка.