Когда можно включать банан в прикорм
Все дети зависят от грудного молока или качественной смеси в течение первых 6 месяцев своей жизни. Их крошечные пищеварительные системы еще слишком чувствительны и недостаточно развиты, чтобы усваивать другие продукты питания. Однако после полугода можно постепенно приучать малыша к другим вкусам и вводить прикорм. Большинство педиатров считают бананы одним из первых видов твердой пищи, которую можно давать ребенку с раннего возраста.
Есть несколько важных тем, которые надо обсудить прежде, чем давать прикорм из банана ребенку.
Чем полезен банан для ребенка?
Банан – высокопитательный продукт. Он содержит много углеводов, мало жира, витамины: А, В 6, С, Е, ниацин, пантотеновую кислоту, полезную аминокислоту триптофан, калий, цинк, железо, кальций и магний.
Все это очень важно для раннего развития и роста детей. Кроме того, в бананах присутствуют природные антациды, которые защищают нежные стенки желудка и кишечника.
Благодаря высокому содержанию пектина, бананы легко перевариваются и являются профилактикой запоров. Спелые бананы в виде пюре поглощают воду и увеличивают объем стула. Но следует помнить, что чрезмерное употребление бананов наоборот может вызвать запор.
Лечение диареи. Незрелые бананы наоборот, обладают противоположным действием. Смесь незрелого банана с яблочным пюре поможет остановить диарею. Хотя в этом случае лучше проконсультироваться у педиатра.
Бананы — лучшие полуфабрикаты для путешествий с малышом. Мама будет себя спокойно чувствовать, зная, что всегда может очистить банан и накормить своего малыша вкусным и питательным продуктом.
Банан для ребенка помогает и при простуде. Напиток, приготовленный из перетертых бананов, поможет вылечить сухой кашель. Однако это слизистая пища, поэтому она может усугубить влажный кашель.
Этот фрукт доступен круглый год.
Когда начать прикорм бананом и сколько можно давать малышу?
Идеальный возраст введения любого прикорма 6 месяцев. Некоторые специалисты считают, что если ребенок находится на искусственном вскармливании, то бананы можно попробовать дать и с 4 месяцев.
Как давать банан ребенку первый раз?
Вводить прикорм желательно, когда малыш сам начинает проявлять интерес к другим видам пищи и находится в здоровом состоянии.
Как и любой незнакомый продукт, банановое пюре следует дать на кончике чайной ложки и посмотреть на реакцию малыша. В течение нескольких дней давать только этот прикорм, обращая внимание на стул малыша и отсутствие высыпаний. После 9 месяцев можно предложить взять кусочек банана в ручки самостоятельно. После года карапуз вполне осилит половину или целый очищенный банан.
Как приготовить банановый прикорм?
Банановое пюре добавляет сливочный вкус и сладость другим продуктам.
Как и авокадо, бананы имеют гладкую, мягкую текстуру, которую детям легко раздавливать между деснами. Это идеальный первый фрукт после того, как дети попробовали несколько разных видов овощей.
Шаг 1
Необходимо выбирать бананы с желтой кожурой без пятен. Зеленая кожура означает, что банан недозрелый.
Шаг 2
Перед употреблением необходимо обязательно вымыть банан под проточной водой, а затем очистить и нарезать на несколько кусочков, чтобы его было легко измельчить.
Шаг 3
Банан можно измельчить на кухонном комбайне, с помощью блендера или просто вилкой. До нужной консистенции пюре можно довести, долив немного кипяченой воды или грудного молока.
Банановое пюре для детей можно смешивать с такими продуктами:
Авокадо
Черника
Киви
Йогурт
Хранить неочищенные бананы нужно при комнатной температуре, а не в холодильнике. Банановое пюре можно хранить в холодильнике до трех дней, а в морозильной камере до 3 месяцев. Не стоит волноваться, что замороженное пюре становится коричневым — это естественно и ребенку его можно давать без опасений.
Меры предосторожности при кормлении ребенка бананом
Хотя бананы в детском прикорме не стоят в верхних строчках списка аллергенных продуктов, изредка у детей бывает сильная аллергическая реакция на этот фрукт. Часто аллергию на бананы связывают с аллергией на латекс.
Белки бананов и некоторых других фруктов и орехов сходны с белками каучуковых деревьев и могут вызывать аллергию, которая называется фруктово-латексный синдром. Наиболее частые признаки аллергии на бананы включают зуд, покраснение и местный отек.
Чтобы исключить появление такой аллергии, сначала надо проверить переносимость бананов ребенком и обязательно проконсультироваться со своим педиатром.
Читайте также: