Привет! Это сайт для молодых мам, здесь у нас интересные и полезные статьи обо всем, что касается деток до 3х лет — воспитание, питание, игры, детские болезни, детская психология

Прикорм ребенка 7 месяцев

Современные мамочки часто задаются вопросами о правильном питании малыша до года. Например — что такое прикорм? Чем прикорм отличается от докорма? Докормом принято называть введение ребенку адаптированной молочной смеси в случаи нехватки грудного молока либо в лечебных целях. А вот прикорм, о котором и пойдет речь, это и есть введение в ежедневное меню ребенка твердой пищи, то есть пищи, отличающейся по всем свойствам от грудного молока или молочной смеси, так скажем введение «человеческой еды».

С чего начать прикорм, какие лучше делать порции для грудничка, а главное, когда нужно вводить прикорм?

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) прикорм следует вводить грудничку с полугодовалого возраста, так как пищеварительная система грудничка «созревает» именно к этому моменту и никак не раньше.

По сей день бытует мнение, что грудничкам, находящимся на искусственном вскармливании, введение прикорма следует осуществлять раньше, месяца в 4, что является мифом, поскольку последние исследования показали, что современные адаптированные смеси удовлетворяют потребности в питании грудничков до 6 месяцев.

Полгода – это как раз тот период, когда следует знакомить малыша с первыми продуктами. О его готовности к введению прикорма в этом возрасте уже могут свидетельствовать его заинтересованность едой (ребенок тянется к взрослой пище, к тому, что едят мама и папа), он с интересом наблюдает за процессом. У многих малышей к этому времени уже появляются первые зубки, что тоже говорит о готовности к приему пищи. Многие дети начинают сидеть или пытаются принять вертикальное положение.

Первой пищей малыша обычно становятся овощные и фруктовые пюре и безглютеновые каши.

Не стоит забывать и об основных правилах введения прикорма. Самое главное в этом деле – постепенность. Не стоит торопиться и предлагать малышу сразу большую порцию или огромное разнообразие продуктов. Целью прикорма является знакомство малыша с новым вкусом и консистенцией еды.

На каждый новый продукт дается неделя. Начиная прикорм с четверти чайной ложки, рекомендуется постепенно доводить его до необходимого объема, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Если появляется аллергия на продукт, то его введение лучше отложить на более поздний срок. Если малышу продукт пришелся не по вкусу, то заставлять его не нужно.

Важно помнить, что основной пищей ребенка до года все же является грудное молоко или смесь, а с другими продуктами мы знакомим малыша и постепенно вводим их в рацион, заменяя сначала одно, а затем и более кормлений грудным молоком или кормлений из бутылочки.

Особенности прикорма ребенка в 7 месяцев

Обычно к возрасту 7 месяцев малыш уже пробовал несколько продуктов. В его рационе к этому времени, как правило, присутствуют овощи и каши, а возможно и фрукты.

Прикорм ребенка и при грудном вскармливании, и при искусственном, педиатры рекомендуют начинать с гипоаллергенных овощей (кабачки, капуста брокколи и цветная капуста) или каш, в случае, если малыш не сильно набирает вес. Фруктовые пюре целесообразнее вводить после овощных, чтобы малыш, распробовав сладкие фрукты, не отказался впоследствии от не менее важных и богатых витаминами и микроэлементами, но не таких вкусных овощей.

Продолжаем знакомить ребенка с овощами и фруктами. Если ребенок уже успешно ест кабачок, брокколи или цветную капусту, то в прикорм в 7 месяцев можно вводить тыковку, морковку, репу и картофель. Овощи благотворно влияют на пищеварительную систему крохи и богаты витаминами. Не забываем о том, что каждый новый продукт вводится постепенно, маленькими порциями. Вообще, ответить на вопрос сколько давать прикорма ребенку, сложно. Здесь все зависит от индивидуальных предпочтений малыша, что ему нравится, что нет, как малыш переносит прикорм, нет ли у него аллергии и как он набирает вес.

Самое время приступить к введению фруктовых пюре. Обычно первыми фруктами для ребенка являются яблоко и груша, в 7 месяцев в прикорм можно ввести персик, абрикос или бананчик. Они считаются менее аллергенными. Не стоит экспериментировать с экзотическими фруктами. Ребенку до трех лет не рекомендуется давать цитрусовые.

Обогатить рацион малыша помогут не менее полезные безглютеновые каши. Это каши из гречневой, рисовой или кукурузной крупы. Первые каши должны быть безмолочными. Готовим их на воде без сахара и соли, чтобы малыш почувствовал истинный вкус продуктов. Молочные каши рекомендуется вводить после года.

Правила прикорма не так уж и сложны, и если их соблюдать, то малыш будет расти здоровым и сильным.

Читайте другие наши статьи о прикорме.

Все права защищены. Копирование материалов сайта запрещено.
Политика конфиденциальности